Негативная негативность


Просмотров: 680
Метки:

Негативная негативность - это отрицание того, что мы испытываем негативные чувства. Начиналось всё с детства, мы учились врать и кривляться. Помните как детстве мы дразнились: "Ничего не больно, курица довольна" - вот это была самая первая негативная негативность. С годами механизм отрицания негативности усложнялся.

Для взрослого человека негативная негативность проявляется как:

1. суждения относительно негативных чувств и толкование этих негативных переживаний (когда вокруг этих чувств крутятся все наши мысли, когда мы зацикливаемся на своём негативном опыте, возвращаясь и прокручивая неприятную ситуацию в уме);

.

2. наблюдение за появлением негативных чувств и оправдание этого негатива;

.

3. негатив кажется нам естественным, здравым проявлением, мы усматриваем в нём множество хороших качеств;

.

4. наша философия оправдывания уклонения от собственного страдания, нам хочется избежать неприятного опыта и мы постоянно укрываемся от болезненных ситуаций (прячемся, боимся их);

.

5. механизмы самооправдания негативных чувств (всегда виноваты другие) и самоограничения (мы просто не можем по другому реагировать);

.

6. наше лицемерие - попытка притвориться, что вещи таковы, какими мы бы хотели их видеть (наша привычка не замечаем чего-то неприятного, наш позитив);

.

7. мы воображаем что всё неприятное в нас или в мире не существует, этого не должно быть, а иногда мы даже утверждаем что это должно быть;

.

8. наш комментирующий вид разума,который сам по себе осторожен и труслив, легкомыслен, эмоционален и вспыльчив (лишние и ненужные умственные и физические действия, которыми мы отгораживаемся, чтобы не видеть сути проблемы, того что в действительности происходит);

.

9. понятийная негативность, то есть интеллектуальные спекуляции (извращенные идеи).

.

Как же освободиться от всей этой негативной негативности? Для обычного человека это фактически невозможно. Единственный путь - выплакивать боль, признаваться в ней себе, проживая, освобождаясь, испытывая катарсис. Раскаяться, покаяться в грехах - это тоже вид освобождения, безусловное прощение других, причинивших нам боль когда-то. Попытка выговориться - тоже помогает освободиться от внутренней боли.

.

Есть и буддийский путь, путь принятия негативности.

.

"Обычно проблема заключается в том, что при возникновении эмоций мы чувствуем, что они нам неподвластны, что они могут захлестнуть, потопить существование нашей личности или свидетельства ее существования. Однако если мы станем воплощением самой ненависти или какой-то другой страсти, мы не будем более иметь никаких личных свидетельств. Обычно именно поэтому мы и настроены против эмоций: мы чувствуем, что можем сделать глупость, потерять голову. Мы боимся, как бы агрессивность или депрессия не сделались настолько подавляющими, что мы утратим способность нормально функционировать, разучимся чистить зубы, звонить по телефону.

.

Существует опасение, что эмоции могут стать чрезмерными, что мы можем поддаться им и утратить свое достоинство, свою роль человеческих существ. Трансмутация является полным изживанием такого страха. Будьте внутри эмоции, пройдите через нее, отдайтесь ей, испытайте ее. И вот вы начинаете идти навстречу эмоции, а не просто переживать ее приближение к вам. Начинают развиваться особые взаимоотношения, как бы некий танец. Тогда могущественнейшие энергии становятся абсолютно пригодными для работы; они не захватывают вас, потому что им нечего захватывать, если вы не оказываете сопротивления. Там, где нет противодействия, возникает ритм; там одновременно раздается музыка и совершается танец. Это и есть рычание льва. Все, что возникает в сансарическом уме, рассматривается как путь; все годится для работы. Это бесстрашное провозглашение — это львиное рычание"

Чогьям Трунгпа

Комментариев: 2 RSS


Комментариев: 2

  •  Noppera-Bo | 10.11.2013 22:22

    есть третий способ избавления - искреннее прощение людей (себя и окружающих) за создание причин, которые привели к негативу и восприятие явлений и обстоятельств - необходимыми личными уроками, опытом.

    •  Хэн | 10.11.2013 23:04

      Вроде он был перечислен. С другой стороны, если не понять для чего это было, как и почему всё справедливо было - до тех пор мы не сможем глубинно простить. Получается, простить - это проститься с идеей с мыслью ощущением что в жизни есть несправедливость.

      Но пока наши идеи о мире не позволят нам - мы не сможем осознать этого. То есть, абсолютное большинство живут с идеями о несправедливости мира, и это как негативная негативность, они пытаются мириться с этой несправедливостью, кто-то становится сеятелем этой несправедливости, кто-то закрывает глаза, и так далее.

Можете оставить комментарий!

Имя и сайт используются только при регистрации

Защита от роботов: Выберите Зойдберга!

При нажатии на картинку, Ваш комментарий будет добавлен.

⇑ Наверх
⇓ Вниз